Step-Aerobic ist gut für das Herz-Kreislauf-System, dient der Fettverbrennung und wirkt muskelstärkend, insbesondere an den problematischen Zonen Beine und Po.
Wir treffen uns immer Donnerstags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr in der Turnhalle der Erik-Nölting Grundschule in Welper. Es werden einfache bis mittlelschwere Schrittfolgen auf, neben und mit dem Step-Brett erlernt. Das trainiert Koordination und Ausdauer .
Für alle, die schon immer mal Steppen ausprobieren wollten, lange nicht trainiert haben oder für Quereinsteiger der ideale Anfang.
Schaut doch einfach mal vorbei. Wir freuen uns auf Euch!
Claudia Neuhaus
